Kvinnligt bäcken behöver lyftas i bakkant för att ge stöd åt svanskotan och ge ryggraden en rak position och undvika baklut. Sittbenen framför ryggraden.

Ett manligt bäcken har:

• mycket tätare mellan sina sittben
• sittbenen centrerade
• högre blygdben
• lång svanskota
• rumpmusklerna placerade längre ner mot låret
• mest muskler på baksidan låret
• oftast kortare överben än underben

Ett kvinnligt bäcken har:

• längre mellan sittbenen
• sittbenen längre fram
• blygdbenet nästan i jämnhöjd med sittbenen nära sadeln
• nästan ingen svanskota
• rumpmusklerna placerade högre upp mot ryggen
• mest muskler på insidan låret
• oftast längre överben än underben

Vad säger då detta?

Jo en man kan mycket lätt balansera sig på en liten yta utan något direkt stöd ifrån sadeln. Dvs. han sitter jättebra i en flatback. Kvinnor däremot behöver en sadel med bredare säte så att sittbenen inte hamnar precis på kanten på sätet. Sadeln upplevs som hård och man får ont i rumpan. Titta på sadlarna i sadelkammaren och se vart märkena efter sittbenen på de flesta sadlarna är. Ofta ligger de precis i sömmen när en kvinna har använt sadeln.

Vad skiljer en sadel utformad för män och en sadel utformad för kvinnor?

Manligt bäcken är mer centrerat, sittebenen nästan under ryggraden, lätt att balansera i en flattback. Kvinnor behöver ett djupare säte med tyngdpunkten längre fram och mer stoppning på bakvalvet då vi inte har någon lång svanskota att stödja oss på och våra rumpmuskler sitter för högt upp för att ge stöd t.ex. i en flatback. För att hålla balansen måste vi kuta rygg och hålla fram axlarna och det är inte alldeles ovanligt att huvudet nickar också.

Kvinnor får lätt skav.

Kvinnor blir lätt skavda i fram då blygdbenet tar i fram i sadeln när vi försöker hålla balansen. Det händer också att vi får skav då troskanten hamnar precis på sömmen på midjan på sadeln. Skav är aldrig skönt och speciellt där är det farligt då vi är extra känsliga och vi tvingar området till ständig celldelning vilket kan leda till cellförändring.

Kvinnor blir ofta sittande med tårna pekande utåt för att musklerna på insidan låren inte får plats i sadeln och ofta hamnar vi i stolsits då stigläderkrampans position är placerad för kortare överben än underben. I stolsits så rätas våra 2 S-kurvor på ryggraden ut och stötupptagningen slutar fungera. Istället tvingas hästen att ta alla stötar vinkelrätt mot sin ryggrad och både du och hästen får ont i ryggen. Knät hamnar ofta utanför kåpan och/eller skaver mot knästödet som har fel vinkel vilket resulterar i förslitningar på knäled och ligament.